个人欠债还不起怎么办

个人还债还不起，建议先和债权人协商，看是否能分期偿还或者延迟偿还。如果双方协商不成的话，只能到法院诉讼。
《民法典》第六百六十八条：借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。