个人贷款还不上怎样办

律师解析：个人贷款还不上的解决办法：
1.及时和贷款机构沟通申请延期或者分期还款。
2.向前朋好友借钱还，等资金周转开再还上。
3.还款能力不足的借款人，可以在贷款即将到期时，选择向其他贷款机构寻求帮助，如果额度较小，可以考虑申请无抵押贷款。法律依据：《民法典》第五百二十四条
债务人不履行债务，第三人对履行该债务具有合法利益的，第三人有权向债权人代为履行；
但是，根据债务性质、按照当事人约定或者依照法律规定只能由债务人履行的除外。
债权人接受第三人履行后，其对债务人的债权转让给第三人，但是债务人和第三人另有约定的除外。