2022年如果实在还不起银行贷款怎么办

律师解析：可以提前向银行提出延期申请，延长贷款期限。借款人未申请延期贷款或申请延期未得到批准，其贷款从到期日的次日起，转入逾期贷款账户。所以借款人一定要在确定自己无法如期归还贷款的情况下，提前向银行提出申请，就可以避免大麻烦了。法律依据：《民法典》第六百七十五条借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。